Notre activité :

D’origine orientale adaptée à notre culture, le Yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend des postures physiques associées à des techniques respiratoires.

La pratique du Yoga tend à apporter les effets suivants :

 

Par ses postures :    

l’assouplissement en favorisant le relâchement musculaire

le soulagement des maux

le renforcement musculaire

Faire circuler l’énergie

 

Par ses exercices de respiration :

un massage

un apport d’oxygène

un «lâcher prise» ou diminution des tensions corporelles et/ou émotionnelles .

 

Animateur : Frédéric Pouilly

 

Lieu : Dans la salle de l'ancienne école, place de la Mairie, à gauche du parking ,en haut du petit escalier à Compertrix.

 

Horaires : Mardi 17h30 à 18h45

              Mercredi 10h45 à 12h00

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Tarif : 140 euros

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Contact :

Mail : franciscamus@wanadoo.fr

Tél : 06.98.01.57.99 ou 06.08.46.61.75

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